Ketahui beban yang harus anda angkat

Beberapa permasalahan yang timbul di dunia industri saat ini adalah banyaknya pekerja yang mengalami overexertion dan back injuryOverexertion adalah kerja yang berlebihan pada otot, dan dapat diartikan bahwa demand pekerjaan lebih besar dibandingkan kapasitas pekerja. Berdasarkan hasil survey, overexertion merupakan sumber terbesar munculnya biaya penanganan musculoskeletal disorders atau cedera otot rangka, dimana 20% dari cedera otot rangka itu berupa cedera pada tulang belakang. Penyebab utama overexertion adalah gerakan lifting atau pengangkatan beban.

Hasil survey ini menunjukkan bahwa aktivitas penanganan material secara manual, saat ini dan untuk seterusnya, masih terdapat di dunia industri. Jika hal ini dibiarkan maka akan memakan banyak biaya dari biaya penyembuhan hingga hilangnya waktu produksi yang dialami perusahaan. Untuk itu, cukup jelas alasan mengapa pengendalian untuk aktivitas penanganan material secara manual di dunia industri sangat diperlukan.

(more…)

Risiko postur kerja

Banyak orang merasa capai, pegal, sakit pinggang atau bahkan merasakan cidera berat saat selesai dari pekerjaan mereka. Hal itu bisa saja disebabkan karena postur kerja anda yang salah. Kesalahan postur memang tidak dapat berdampak secara langsung, walaupun banyak kasus yang mengalami cidera akut (saat itu juga) akibat postur kerja yang memang berbahaya. Lantas bagaimana kita tahu, apakah postur kerja kita baik atau tidak?


Secara gamblang (kasat mata) kita dapat menilai postur tubuh baik atau tidak dengan menggunakan perasaan (common sense) atau lebih tepatnya feeling. Namun sekarang ada metode yang sangat tepat yang telah dikembangkan oleh para peneliti ahli biomekanika dalam menilai apakah postur pekerjaan kita sudah baik atau tidak. Metode itu adalah dengan penilaian secara cepat dengan menggunakan RULA (Rappid Upper Limb Assessment).

Dengan menggunakan RULA kita dapat tahu apakah postur kerja kita (secara fisik) baik, buruk, atau bahkan berbahaya. Walau demikian, hasil penilaian hanyalah berupa angka dan anjuran, yang artinya jika kita sudah mengetahui bahwa postur kerja buruk, maka langkah selanjutnya adalah terserah anda, apakah memperbaikinya dengan merubah postur atau mungkin menggunakan bantuan orang lain (menambah SDM) untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. (more…)